Recette Gateau

Recette Gateaux Diétitiques

Recette du smoothie kiwi

Recette du smoothie kiwi

 

Un formidable mariage entre le kiwi et l’orange car très peu de calories avec un fort apport en vitamine C.

Ingrédients : 

1 kiwi

10cl de jus d’orange

10cl de jus de kiwi

2/3 de verre de glaçons

Jus de citron

 

Préparation : 

Peler votre kiwi puis le couper le en morceaux.

Mettre le kiwi avec les glaçons, le jus d’orange et le jus de kiwi dans un blender.

Mixer le tout jusqu’à obtenir une belle préparation homogène.

Ajouter quelques goûtes de jus de citron à la préparation.

Mettre dans des verres puis servir bien frais.

 

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